有記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在不少家庭中，智能手機(jī)、平板電腦、智能手表等電子產(chǎn)品已成為孩子朝夕相伴的“玩伴”。從牙牙學(xué)語的幼兒到步入校園的學(xué)童，屏幕時(shí)間越來越長，引發(fā)了社會(huì)對兒童早期發(fā)展的深切擔(dān)憂。對此，兒童發(fā)展專家發(fā)出明確提醒：兒童年齡越小，越應(yīng)與電子產(chǎn)品實(shí)現(xiàn)“斷舍離”，這一原則同樣適用于五花八門的電子配件。

現(xiàn)象：屏幕成為“電子保姆”，配件構(gòu)筑“數(shù)字圍欄”

調(diào)查顯示，許多低齡兒童的生活已被電子產(chǎn)品深度滲透。用餐時(shí)播放動(dòng)畫片才能安靜吃飯，哭鬧時(shí)遞上手機(jī)瞬間平息，睡前故事被有聲APP取代……電子產(chǎn)品儼然成了高效卻沉默的“電子保姆”。不僅如此，兒童智能手表、定位掛墜、防藍(lán)光眼鏡、益智學(xué)習(xí)機(jī)等各類電子配件，也以“安全”、“益智”、“護(hù)眼”等名義，構(gòu)筑起一個(gè)全方位的“數(shù)字圍欄”。家長們初衷雖好，希望借助科技產(chǎn)品保障安全、輔助教育，卻不經(jīng)意間讓孩子更早、更久地沉浸于數(shù)字世界。

隱憂：過早過頻接觸，或影響身心發(fā)育關(guān)鍵期

專家指出，0-6歲是兒童大腦發(fā)育、感官統(tǒng)合、語言習(xí)得、社會(huì)情感能力培養(yǎng)的黃金時(shí)期。這個(gè)階段，他們需要通過真實(shí)的觸摸、奔跑、對話、觀察自然和面對面互動(dòng)來構(gòu)建對世界的認(rèn)知。過早、過頻接觸電子產(chǎn)品，可能帶來多重風(fēng)險(xiǎn)：

1. 健康損害：長時(shí)間注視屏幕易導(dǎo)致視力疲勞、干眼癥，增加近視風(fēng)險(xiǎn)；久坐不動(dòng)的生活方式不利于骨骼肌肉發(fā)育，也可能影響睡眠質(zhì)量。
2. 發(fā)展阻滯：屏幕提供的多是單向、被動(dòng)、預(yù)設(shè)的信息流，限制了兒童主動(dòng)探索、創(chuàng)造性思維和解決問題能力的發(fā)展。真實(shí)的游戲和人際互動(dòng)對于培養(yǎng)專注力、耐心和復(fù)雜社交技能至關(guān)重要。
3. 情感與行為問題：過度依賴虛擬互動(dòng)，可能削弱孩子識別他人情緒、建立真實(shí)情感聯(lián)結(jié)的能力。部分快速切換、強(qiáng)刺激的內(nèi)容，也可能影響幼兒的注意力系統(tǒng)和情緒調(diào)節(jié)能力。

核心：踐行“斷舍離”，回歸真實(shí)成長環(huán)境

“斷舍離”并非意味著將科技產(chǎn)品妖魔化或完全禁止，而是倡導(dǎo)一種符合兒童發(fā)展規(guī)律的理性使用態(tài)度，其核心在于：

• “斷”：果斷減少非必要的屏幕時(shí)間，尤其避免將電子產(chǎn)品作為安撫或獎(jiǎng)勵(lì)幼兒的首選工具。為低幼孩子設(shè)立明確的“無屏幕時(shí)間”和“無屏幕區(qū)域”（如餐桌、臥室）。
• “舍”：舍棄對電子產(chǎn)品和配件的過度依賴與幻想。認(rèn)識到?jīng)]有任何電子設(shè)備可以替代父母的陪伴、真實(shí)的游戲和戶外活動(dòng)。對于宣稱有奇效的電子配件，需保持警惕，科學(xué)評估其必要性和潛在影響。
• “離”：幫助孩子脫離對數(shù)字環(huán)境的過度沉浸，引導(dǎo)他們親近自然、參與家務(wù)、進(jìn)行實(shí)體游戲和閱讀紙質(zhì)書籍，在豐富的現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)中獲取成長養(yǎng)分。

建議：家長先行，共筑健康童年

專家建議，守護(hù)孩子的童年，需要家長率先做出改變：

1. 以身作則：減少自身在孩子面前的“刷屏”時(shí)間，用閱讀、運(yùn)動(dòng)、交談等高質(zhì)量互動(dòng)代替手機(jī)陪伴。
2. 內(nèi)容共選與時(shí)間共管：對于年齡稍大、確需使用電子產(chǎn)品的孩子，家長應(yīng)共同選擇優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，并嚴(yán)格約定使用時(shí)長和場景，優(yōu)先保證睡眠、運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)時(shí)間。
3. 提供替代選擇：用積木、繪本、畫筆、戶外運(yùn)動(dòng)等更富吸引力的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)填充孩子的時(shí)間，滿足其好奇心與探索欲。
4. 增進(jìn)親子聯(lián)結(jié)：用溫暖的擁抱、耐心的傾聽、有趣的親子游戲，建立牢固的安全依戀關(guān)系，這是孩子內(nèi)心充實(shí)、遠(yuǎn)離數(shù)字依賴的根基。

童年轉(zhuǎn)瞬即逝，其質(zhì)量卻影響深遠(yuǎn)。在科技浪潮中，為孩子守住一片能夠自由奔跑、真實(shí)感受、溫暖互動(dòng)的成長空間，比任何智能設(shè)備都更為珍貴。適時(shí)、適度的“斷舍離”，是為了讓孩子更好地與真實(shí)世界相連，擁抱一個(gè)健康、明亮、充滿無限可能的未來。